Mersin’de Sağlıklı Yaşam İçin Başarı Hikayesi: Hüseyin Emre’nin Dönüşümü
Mersin'de Sağlıklı Yaşam İçin Önemli Bir Başarı Hikayesi
Mersin'de yaşayan 34 yaşındaki Hüseyin Emre, sağlık sorunları nedeniyle zor günler geçirdi. Ailesinin ve arkadaşlarının desteğiyle, 4 ay önce Mezitli Sağlıklı Hayat Merkezi'ne başvurdu. Burada diyetisyen kontrolünde 136 kilodan 118 kiloya düştü. Sağlık Bakanlığı tarafından kurulan Sağlıklı Hayat Merkezleri, bireyleri ve toplumu sağlığa yönelik risklerden korumak, sağlıklı yaşam tarzını teşvik etmek, birinci basamak sağlık hizmetlerini güçlendirmek ve bu hizmetlere erişimi kolaylaştırmak amacıyla hizmet vermektedir.
Bu merkezlerde, aşağıdaki konularda ücretsiz danışmanlık hizmetleri sunulmaktadır:
- Beslenme Danışmanlığı
- Kronik Hastalıklar ve Fiziksel Aktivite Danışmanlığı
- Kadın ve Üreme Sağlığı Danışmanlığı
- Kanser Erken Teşhis, Tarama ve Eğitim Merkezi (KETEM) Danışmanlığı
- Ruh Sağlığı Danışmanlığı
- Çocuk ve Ergen Sağlığı Danışmanlığı
- Tütün ve Madde Bağımlılığı Danışmanlığı
- Koruyucu Ağız ve Diş Sağlığı Danışmanlığı
Hüseyin Emre, 112 Acil Çağrı Merkezinde görev yaparken, aşırı kilo alımı nedeniyle sık sık sağlık sorunları yaşamaya başladı. Aile hekimliğindeki tahlillerinde insülin direnci olduğu tespit edildikten sonra, bir arkadaşının tavsiyesi üzerine Mezitli Sağlıklı Hayat Merkezi'ne başvurdu. Diyetisyen Dilek Gülsun Taştekin'in hazırladığı beslenme programını titizlikle uygulayan Emre, düzenli spor da yaparak 4 ay içinde kontrollü bir şekilde 118 kiloya düştü.
“Nasıl beslenmem gerektiğini bilmiyordum” diyen Hüseyin Emre, düzensiz beslenmenin kendisine ciddi sağlık sorunları yarattığını ifade etti. Merkezden önce öğünleri ne bulursa yemek şeklinde geçirdiğini vurgulayan Emre, “Sağlıklı Hayat Merkezine gelmeden önce bu konuda bilgi sahibi değildim. Artık beslenme programımı düzenli bir şekilde takip ediyorum ve spor da ekledim. 118 kiloya düştüm. İdeal kiloma ulaşabilmek için bu çalışmalarıma devam etmeyi düşünüyorum. Sağlık desteğini ücretsiz almaktan dolayı oldukça mutluyum.” şeklinde konuştu.
Zayıflamanın ardından kendisini çok daha iyi hissettiğini belirten Emre, çevresindeki insanların olumlu tepkileriyle motivasyonunu artırdığını dile getirdi. Diyetisyen Taştekin, danışanının ilk hedefi olan 118 kiloya 4 ayda ulaştığını belirterek, “Haftada yarım kilo ila 1 kilo vermek, sağlıklı zayıflama yöntemidir. Danışanımızla birlikte ilk hedefimizi başardık. İstenilen kiloya ulaşana kadar çalışmalarımıza devam edeceğiz.” dedi.
Merkezin sorumlu doktoru Miray Cömert Bulut ise, vatandaşlara diyet, fizyoterapi, kanser taraması ve psikososyal destek gibi birçok alanda ücretsiz hizmet sunduklarını vurguladı.